「毎日投稿しているのに、いいねが増えない…」
「フォロワーが増えず、発信が誰にも届いていない気がする…」

そんな悩みを抱える人は少なくありません。
インスタのアルゴリズムは年々変化しており、いいねだけでは評価されにくくなっています。

この記事では、アルゴリズムの仕組みを理解しながら、いいねを増やすな方法や効果的な投稿のコツを解説していきます。

自分の「いいね数」は多い？少ない？目安を知ろう

反応が少ないと感じる場合、平均と比較することで現状を客観的に把握できます。
ここでは、フォロワー数ごとのエンゲージメント率の目安を解説します。

フォロワー数ごとの平均エンゲージメント率をチェック

エンゲージメント率を参考にすれば改善点を見つけやすくなります。
数値が自分の投稿の直すべきところを示してくれるからです。
以下が一般的な目安です。

自分の数値が低い場合は、投稿内容やターゲットを再確認しましょう。

なぜ「いいね数」が増えないのか？原因を見つけよう

投稿しているのにいいねが少ないと感じる場合、内容が悪いからとは限りません。
インスタのアルゴリズムを理解してない事が原因です。
ここでは、いいね数が増える投稿の評価の基準を解説します。

インスタの評価の基準が変わりました

インスタはユーザーの行動をより深く分析するアルゴリズムを導入しました。
滞在時間や保存などが価値のある投稿を見分ける材料になるからです。
２０２５年インスタが重視しているポイントは、以下の4つです。

• 投稿を見ている時間（滞在時間）
• 投稿を保存した回数（保存数）
• 他の人にシェアされた数（シェア数）
• コメントでのやりとり（コメント数）
  

これらを意識した投稿をすることで、いいね数も自然に上がります。
次はいいね数を増やす方法を紹介します。

「いいね数」を増やすコツ

インスタで「いいね数」を増やすには、ただ投稿するだけでは不十分です。
アルゴリズムに評価されなければなりません。
ここではいいね数を増やす投稿のコツを４つ紹介します。

1.「滞在時間を伸ばす」コツ
滞在時間を伸ばすには、冒頭3秒の引きつけが大切です。
リールなら最初に続きを見たくなる瞬間を見せたり、フィードなら興味を惹く一言や目立つ色を使ってみましょう。
さらに、複数枚の画像を使ってストーリーのように見せる「カルーセル投稿」も効果的です。1枚目で興味を引き、最後に答えを出すと、自然に長く見てもらえます。

2.「保存したくなる投稿」を作るコツ
「保存」はあとでもう一度見たいという気持ちの表れです。
ユーザーは、「役に立つ」「また見返したい」と思う投稿を保存します。
たとえば、以下の３つがあります。

• 真似したくなるアイデア
• 使える豆知識
• まとめやチェックリスト
  

投稿の最後に「気になった人は保存してね！」と一言足すだけでも保存されやすくなります。

3.「シェアされる投稿」を作るコツ
シェアは「友達、家族にも見せたい！」という気持ちの表れです。
ユーザーがシェアしたくなるのは、共感できる内容やびっくりする情報です。

・あるあるネタ
・知らなかった事実
・思わず笑える内容

などがシェアされやすいです。

4.「コメントが来る投稿」を作るコツ
コメントは対話として評価されるため、たくさんコメントがつくと、インスタは「この投稿は人気がある」と判断されます。
コメントを増やすには、ただ「どう思う？」と聞くよりも、答えやすい質問を投げるのがコツです。

・AとBならどっちが好き？
・あなたならどっち？

などのようにすると、気軽にコメントしやすくなります。
さらに、コメントしてくれた人に返信することも大切です。
やりとりが増えると、投稿の評価も上がります。

注意！「いいね」を減らすNG行動

アルゴリズムを意識して、いいね数を増やしたいのに、逆にいいね数を減らしてしまう行動をしては意味がありません。
ここでは、アルゴリズムに嫌われる行動を避けるためのポイントを紹介します。

アルゴリズムに嫌われる4つの行動

不自然な行動はアルゴリズムの評価を下げてしまいます。
インスタがスパムや不正操作を厳しく監視しているからです。
以下のような行動は避けましょう。

• いいね購入や自動ツールの使用
• 無関係なハッシュタグの大量使用
• 連続いいねやフォローの乱発
• 他人の投稿をそのまま転用
  
  
  普段どおりの投稿ややり取りを続けることで、信頼されるアカウントを育てられます。

まとめ｜いいねされる投稿をしよう

「いいね」は共感の証拠です。
インスタの「いいね」は投稿への共感の反応です。
興味を持った、役に立った、可愛いと思ったなどその時の感情を「いいね」でリアクションをします。
共感される投稿を意識することで、「いいね」を増やす近道になります。

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